Долгосрочная защита мышц: 100% Casein Protein от OPTIMUM NUTRITION
При недостатке аминокислот наш организм разрушает мышцы до белков. В дневное время атлету не составляет труда поддерживать данный баланс и избегать катаболизма просто правильно питаясь или с помощью протеина. Ночью же мы этого не сможет делать по понятным причинам, если вы конечно не готовы просыпаться ради перекуса. Как же в таком случае сохранить и приумножить мышечную массу? Ответом на этот вопрос и решением проблемы является 100% Casein Protein, купить который вы сможете в интернет-магазине FITNESS FORMULA.
Полезные свойства казеинового протеина:
- на протяжении длительного времени защищает мышцы от катаболизма;
- уменьшает время, затрачиваемое на полное восстановление после тренинга;
- способствует выработке строительного белка и секреции гормона роста;
- препятствует выработке «вредного» кортизола;
- способствует плавке подкожного жира;
- помогает легче переносить чувство голода;
- укрепляет иммунитет.
Теперь вы знаете, как защитить ваши мышцы ночью, но что лучше подойдет для активного дня и тренировок? По праву самым эффективным решением можно считать полноценный протеин 100% Egg Protein от всемирно известной Американской компании OPTIMUM NUTRITION, отзывы о которой вы найдете на сайте.
Почему опытные спортсмены выбирают 100% Casein Protein от OPTIMUM NUTRITION?
100% Casein Protein имеет несколько насыщенных вкусовых решений, хорошо размешивается и ассимилируется в желудке, обеспечивая легкое чувство сытости. Но опытные спортсмены выбирают его далеко не из-за этого. Добавка изготовлена из мицеллярного казеина премиум качества, прошедшего многоступенчатую очистку и измельчение. В ней практически нет бесполезных жиров и углеводов. Вместо этого вы получаете 24 грамма медленноусвояемого белка, который обеспечивает полноценную подпитку мышцам на протяжении 7 часов.
Как правильно принимать 100% Casein Protein:
- в дни тренировок – выпивайте по порции перед сном. При отсутствии альтернатив можно выпивать по одной порции утром и за 2-3 часа до тренировки;
- в период диет/сушек – по одной порции утром после пробуждения, за 2-3 часа до приема пищи или тренировки, а также перед сном;
- в остальное время – по одной порции за 15-30 минут до сна.
Для приготовления добавки достаточно размешать один мерный черпак продукта (30г) с 150-250 мл очищенной воды или сока. Полученный коктейль выпивайте на пустой желудок, согласно вышеописанным рекомендациям.
